אנו מאמינים כי תרומת הכושר הגופני ואורח החיים הבריא לא מסתכם בפן הפיזי. דרך עידוד פעילות גופנית וחיים בריאים יותר, ניתן להפוך כל אירגון למשוכלל יותר. כושר גופני מבחינתינו מהווה ״כלי״ אשר איתו ניתן לשכלל כל אדם מכל שכבות האוכלוסיה- מילדים ועד הגיל השלישי. במהלך אימון פיזי, אנו מתנתקים מאיזור הנוחות שלנו. כך, ניתן להגיע לתובנות מדהימות, דרך השאלות הנכונות-

• מהן התגובות הטבעיות שלי במצבי לחץ?

• האם אני מאמין ביכולותיי האישיות בטווח הקצר והארוך?

• האם אני מוכן לוותר על הרגלים לקויים בכדי להשיג את מטרותיי?

• מה אהיה מוכן להקריב בדרך אל היעד שלי?

• האם אני יודע להפסיד ולנצח בכבוד?

 

השאלות הללו הן דוגמא קטנה ממאגר שאלות רחב, אשר עוזר לנו לשקף את אופן החשיבה וההתנהלות היומיומית. דרך האימונים, נשאף להשתפר מפעם לפעם- במישור הפיזי והמנטלי כאחד.

​

​